长期便秘对人体有什么危害
1.发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位最后形成痔疮。
2.加重心脑血管疾病：便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
3.形成腹疝：便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。
4.有损美容：长期便秘，本来要排出体外有害物质而被再吸收，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
5.可致性欲下降：长期便秘，使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痉挛性收缩状态，久之这些肌肉会影响阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥。
1、饮食中必须有适量的纤维素；
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个；
3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮；
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼。比如：仰卧、屈腿、深蹲、起立、骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便。
6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯；
7、保持心情舒畅生活要有规律。
病因：便秘一般分功能性和器质性两类
功能性便秘：排便的正常生理功能由于某些原因出现了三级跳或紊乱，不能正常的按时、将粪便排出体外，因而发生便秘。
1、精神神经因素。
2、肠壁的反应性减弱。
3、整个胃肠运动缓慢。
4、肠道受到的刺激不足。
5、排便动力不足。
6、忽视便意。
7、水电解质平衡失调。
8、中毒及药物性影响：铅、砷、汞、磷等中毒，服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、鸦片等药物，影响肠蠕动，就会出现便秘。
器质性便秘：腹腔内或大肠肛门出现了器质性的病变，阻碍或影响了粪便的正常通过和排出，因而发生便秘。
1、肠梗阻。
2、病理反射。
3、肛管反射：痔、肛裂、肛周脓肿等肛门疾患，可刺激括约肌，产生反射性痉挛而致便秘。
治疗：李建国院长根据便秘的病因，并经多年的临床经验总结出治疗便秘的二套经验方：
1、通便灵Ⅰ号。
2、通便灵Ⅱ号。
同时配合针灸、灌肠疗法，彻底治疗各类型便秘。
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