一起聊聊肠梗阻那些事儿,平安健康过端午

每逢佳节，欢聚一堂，

必定要准备丰盛的聚餐宴会，

殊不知，

不光是每逢佳节胖三斤，

因为暴饮暴食、

过度饮食也为许多疾病埋下隐患，

尤其腹痛最为常见。

医院外II科

作为腹痛疾病的主要收治科室，

每逢佳节之后都会迎来一个就诊小高峰，

其中不乏肠梗阻患者。

端午小长假临近，

一起聊聊肠梗阻那些事儿，

平安健康过端午！

一图读懂肠梗阻

小肠上始于幽门，下接盲肠，正常成人全长约3~5m,包括十二指肠、空肠、回肠。十二指肠呈C形，长25~30cm,位置深且固定；空、回肠没有明确界限，上2/5段称空肠，下3/5段称回肠。

肠梗阻是指各种原因引起的肠道内容物不能正常运行、顺利通过肠道，是外科常见疾病。肠梗阻不但可引起肠管本身解剖和功能上的改变，还可导致全身性的生理紊乱，继而发生体液和电解质的丢失、肠壁循环障碍、坏死和继发感染，最后可致毒血症、休克、死亡。

肠梗阻的主要症状包括：腹部阵发性绞痛、食欲减退、便秘、呕吐、无法排便或排气、腹胀等。

“就像公路上堵车一样，前面堵住了，如果不疏通，后面的车子只会越堵越多。小肠被堵住了，其他食物再吃下去只会加重肠胃的负担。”

敲黑板！敲黑板！敲黑板！

常见外科急腹症之一

90%发生在小肠肠梗阻，

也是一种很容易复发的疾病，

有很大多次复发的几率。

预防肠梗阻怎样做？

1

1、养成定时排便的习惯

要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

2

2、调整饮食

平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。

3

3、平时多饮水

每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

4

4、适当参加体育运动

应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。

5

5、保持乐观的情绪

精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。

医院外II科温馨提示：

如果出现腹胀、腹痛等不适，医院就诊，不要乱用一些通便的药物，以免耽误病情。

医院外II科咨询

祝大家端午佳节，

身体健康，阖家欢乐。

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