让宝宝一觉睡到天亮,妈妈要做好这些事

对于新手妈妈来说，最艰难的不是喂奶带娃换尿布，而是哄娃睡觉！很多因素都会导致宝宝入睡困难或睡不踏实。

宝宝夜奶戒掉了，妈妈也总是在晚上要醒来好几次：

宝宝哭了，原来尿湿裤子了；

宝宝打喷嚏，原来被子被踢开了；

宝宝半夜哭闹，原来是有蚊子咬着了；

宝宝入睡困难，原来是宝宝太热了！

宝宝总睡不踏实，刚躺下没几分钟，原来是牙根痒闹的！

宝宝突然放声大哭，哎呀，原来粗心的爸爸翻身压到宝宝的小腿了；

······

那么，妈妈要怎么做才能让宝宝安睡一整晚呢？

选对纸尿裤助宝宝一夜好眠；

宝宝半夜哭闹，很大程度上是因为尿湿了纸尿裤，尤其是在闷热的天气，纸尿裤使用不当，不仅会让宝宝睡不安稳，还会损伤宝宝的肌肤。

适当开空调营造舒适睡眠环境麻麻们要尽量保持室内温度26度左右，相对湿度50-60度。新生儿的汗腺发育不全，其排汗、散热的功能较差，不易穿太多和太紧的衣服睡觉，同时要注意宝宝衣服的舒适度和吸汗性！

睡前洗刷刷让宝宝清爽入睡；

天气一变热，衣物穿着少，运动量增大，体能消耗也大，汗液和大小便等排泄物又很多，身上粘乎乎的会让宝宝觉得不舒服，在床上翻来覆去不肯睡觉。

睡前帮宝宝洗澡，让宝宝清清爽爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。洗澡的时候，在浴盆中滴上几滴有清凉舒缓作用的泡澡液，还可以缓解宝宝因为蚊虫叮咬以及长痱子引起的不适噢！

防蚊虫给宝宝一个安静的睡眠；

蚊虫肆掠，一不小心皮肤娇嫩的宝宝就会遭到蚊子袭击。为了让宝宝享受酣畅睡眠，麻麻们可得注意防蚊。对于宝宝尤其是小宝宝而言，最简单安全的方式就是挂蚊帐。

提醒麻麻们，放下蚊帐前一定要仔细检查，否则被关在里面的蚊子就能踏踏实实地“饱餐一顿”了。掌握好以上这些小细节，让宝宝在夏夜睡得安稳香甜，麻麻也更省心噢！