今日养生节目内容:痛风+中风
痛风性关节炎的特点是疼,刀割样疼痛,发作部位在大脚趾,也有全身发作的病例,痛风不属于外科治病的范畴,应该到糖尿病科治疗,人是一个有机整体,人体是个非常密切关联结构,人的生命有三大能源物质糖、蛋白质、脂肪,糖是碳水化合物是直接给人体提供生命能源的物质,蛋白质是人的生命结构存在的方式,脂肪是人生命的能量储备形式,胖了是人容易得富贵病,人到老了突然变瘦是恶性疾病的信号,包括糖尿病病人,所以人到老了略微胖是长寿的信号,所以代谢类疾病不是吃饭的错,痛风的形成有两大病因:饮食、药物,痛风吃牛奶煮芹菜,脂肪肝饭后吃大山楂丸。中风是对脑血管溢外的统称,如脑出血、脑血栓、脑溢血、脑梗塞,这都叫中风,轻者口眼歪斜叫小中风,风中于经络,重者偏瘫、半身不遂,甚至要了性命的叫大中风,风中于脏腑,通过中西医解析知道五脏六腑、四肢百节皆可生中风,长年的冠状动脉粥样硬化型的心脏病,、冠心病发展为心绞痛叫小中风,心绞痛心脏不疼发憋发闷、大汗淋漓、心慌气短,3~5分钟吃救心丸缓解,如果持续1h以上不缓解的心肌梗死是要放支架的,严重者搭桥,这叫大中风,因为心梗是容易要人的性命,还有的人得了脑中风出现了肠梗阻、胃肠大出血、肠坏死叫风中于脏腑,而长年便秘的叫小中风,这是肠子的中风,静脉曲张是下肢静脉迂曲回流受阻而出现扩张,是血脉瘀阻之病,而血栓性静脉炎、糖尿病下肢坏疽是要锯腿的,走路多瘸了一检查下肢动脉炎闭塞性大,(动脉里长了血栓),人百病守中风,五脏六腑、四肢百节皆可生中风。帕金森是世界名牌病,症状是脸不笑,呆滞像木偶,嘴呼不了气,说话不灵,运动慢,人像机器人,走起来站不住,站住走不动,最后呼吸机麻痹,人卧床,病在脑的多肥胺分泌不够,脑为髓海,人之肾精主骨生髓,帕金森病根在脑髓空虚之症,脑萎缩看人的1百会穴(百会穴塌陷说明人的督脉瘀阻,阳气不足)、2太阳穴(太阳穴塌陷说明肝血不足,胆经空虚,人胆小)、3风池穴,如果三穴塌了一定会得脑萎缩或帕金森,人的神情眼睛直勾勾、耳目无神、五脏空虚说明脑动脉硬化,所以所有耗伤人的精气神,透支人元气的,浪费元气的都不要做,元气要用之有度。
手阳明大肠经——口禾髎穴
位置:口禾髎穴属于手阳明大肠经,口禾髎穴位于人体的上唇部,鼻孔外缘直下,平水沟穴。
缓解治疗鼻塞、鼽衄、口歪、口噤等按摩口禾髎穴的功效:导引大肠经的体表之液回流大肠经的体内经脉。
研究证明:青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪,使精神压抑者变得轻松愉快,压抑感消失。另有研究发现,闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测,这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。
1、预防
研究所的最新研究显示,苹果中的原花青素能预防结肠病。
2、降压苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。
3、减肥苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既基本上可以满足人体的必需,又容易消化吸收。
4、补血铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。
5、抗氧化美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中,发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的。所以,对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说,苹果是最好的食品。
6、保护心脏吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示,每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁,可以减少血液中“坏胆固醇”的含量,防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示,常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
7、预防便秘将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
8、美白养颜苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。
9、清洁口腔苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
10、延缓衰老
苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性,延缓衰老。
11、强化骨骼苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国一项研究发现,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为,停经妇女如果每天能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减少46%,绝经期妇女多吃苹果,有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。
12、宁神安眠中医认为,苹果性味甘凉,功能生津润肺,补脑养血,安眠养神,解暑除烦,开胃消食,醒酒。无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆或肠胃不和所致之失眠都有较好的疗效。
13、降低胆固醇法国科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现,在经常吃苹果的人当中,50%以上胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
小编有话说
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