北京白癜风哪个医院治得好 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/1月21日，日本作曲家、音乐制作人坂本龙一宣布：自己在年罹患咽喉癌后，再次被确诊为直肠癌。
消息一出，无数粉丝为之扼腕叹息、打气……
此后我将“与癌共生”
年，坂本龙一患上咽喉癌，随后停下手中的工作，进入休养期。
据称，患癌之后，他的口水大幅减少，每天忍痛吃药稳定病情。
接受媒体采访时，坂本龙一说，海啸和癌症逼自己过上了健康的生活。他已经不再喝很多酒，学会放下压力。
直到年8月，挣扎于癌症渐渐恢复的坂本龙一，才正式回归业界。
让不少老铁飙泪的是，年2月29日晚，坂本龙一的视频直播。
那时，武汉尚未解封。68岁的他，给中国观众做了30分钟特别演奏，为中国抗击疫情鼓气。
镜头扫过乐器吊钹，上面写着“中国武汉制造”字样。顿时，直播间里浮起无数“武汉加油”“武汉加油”“武汉加油”。
然而造化弄人。
站在「死亡」另一边的坂本龙一，再次罹患直肠癌。
他称，现已顺利完成手术，正在接受治疗。他向工作伙伴表示最诚挚的歉意，并希望接下来可以继续进行音乐创作。此后我将“与癌共生”。
肠癌盯上年轻人
直肠癌是位于直肠上的癌症，结肠癌是位于结肠上的癌症。
据中国疾病预防控制中心数据统计，在全球和中国，结直肠癌都是第三大常见癌症，也是导致死亡的主要癌症之一。
而根据年国家癌症中心发布的《中国恶性肿瘤流行情况分析报告》显示，男性结直肠癌发病率排名第四，女性结直肠癌发病率排名第三。
研究表明，65-74岁是结直肠癌高发年龄段，但结直肠癌的平均患者年龄正在持续降低。越来越多年轻人患上了这种所谓的“老年病”。
临床上，30岁以下的青年白领罹患结直肠癌的比例逐渐升。
部分研究分析显示，年左右出生的成年人，患结肠癌的风险是年左右出生的2倍，直肠癌风险则为4倍。
早期诊断是生与死的区别
据了解，早期的结直肠癌患者术后五年生存率可达90%，晚期术后五年生存率则仅为7%。
但早期的结直肠癌患者并没有明显的临床症状，只是感觉到腹胀、腹痛，很容易被忽视。
另外，年轻人更不容易在早期被确诊，50岁以下患者从出现症状到确诊的平均时间是天，而50岁及以上患者的平均时间是29天。
因此，早期筛查至关重要。每个人都应该在45岁开始接受筛查。
研究表明，遗传因素可能也参与结直肠癌的发病。
如果有结直肠癌家族史，应在40岁开始检查，或者比其家族成员被诊断出结肠癌的年龄早10年开始，以最早的时间点为准。
预防从饮食入手
结直肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，与生活方式、饮食等息息相关。
医院大肠外科主任医师李心翔接受健康时报采访时介绍：
“饮食尤其高脂肪、高蛋白饮食，是导致结肠癌发生的重要诱因。”
中华医学会消化病学分会等发布的《中国结直肠癌预防共识意见（年，上海）》指出：
70%的散发性结直肠癌与生活习惯有关，且66%~78%的结直肠癌可通过健康的生活习惯而避免。
所以，结直肠癌的预防重在平时，应该注意以下事项：
1、少吃红肉、多吃鱼类
所谓的红肉，是指的是在烹饪前呈现岀红色的肉。如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。
常吃红肉的50岁以上人群在10年内发生结直肠癌的风险最高增加1.71%，而常食用鱼肉的人群，其十年内发生结直肠癌的风险下降1.86%。
在生活中，要控制红肉的摄取，每天红肉摄入量在80克以下，适当多吃鱼类。尽量少吃油腻，具有刺激性的食物，例如火锅、烧烤等。
2、多吃蔬菜、水果
蔬菜和水果的摄取和结直肠癌的发生呈负相关，多吃富含膳食纤、维生素维的食物，每天吃克左右。
3、多运动
11%的结肠癌患者有肥胖，肥胖引起的疾病也可能升高结直肠癌风险。坚持持续、规律的锻炼，每周至少5天有中等强度的锻炼，超过30分钟，维持正常体重。
4、规律排便
每天保持规律的排便可以排除体内的有害成分，防止为肿瘤细胞提供生长的温床。
5.戒烟戒酒。
有研究表明，吸烟可增加约20%的结直肠癌风险，饮酒量或频次的升高，结直肠癌风险随之升高。
结直肠癌是少数能通过筛查做到早期发现、早期治疗的恶性肿瘤之一。
如果出现有以下症状，要及时就医。
1.大便出血，血液颜色多为暗红色。
2.经常腹痛、腹胀或痉挛，腹部有肿块。
3.排便习惯改变，腹泻、便秘或总觉得肠道内有异物感，大便变细。
4.出现全身症状，如不明原因体重减轻、贫血、消瘦、乏力、低热等，
5.有肠梗阻相关症状。
6.放屁异常增多。
最后，感谢坂本龙一的音乐希望他一直健康安好
参考文献：
[1]饶华民.早诊早治才能“肠”治久安[N].家庭医生报,-01-18().
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三叔暖阳责编
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