俗话说，“屁乃人生之气，焉有不放之理。”作为一种常见的生理反应，我们每天都有放屁。
不巧，还真就是放屁了
按理来说，放屁应该是很正常的事情。但在咱们人类的社会里，屁不再是一个单纯的气体，它还承受着很多年轻屁不该承受的压力。
放屁真的好尴尬
如果尴尬有声音，其中一种便是屁声；如果尴尬有味道，其中一种便是屁味儿。
某国古代甚至有一种专门的职业，工作内容为：“当上级领导（贵族女子）放屁的时候，无惧众人眼光，英勇地挺身而出，果断承认这个屁是自己放的。“
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这可不是开玩笑的，当时的上流社会十分看重面子，还曾有过贵族千金相亲时放屁，后羞愧自尽的例子。
因此，很多不放屁的人自称“幸运儿”，能远离这件尴尬事，殊不知，所谓无屁未必好事，很可能比放屁还要“悲惨”。
小九今天就跟大家聊聊屁事：放屁多、放屁臭、不放屁，都是咋回事？还强行请来了医院消化内科主任医师黄一沁来一起聊屁。
黄一沁主任医师
医院
消化内科
有这方面困扰的同志们，快跟小九一起，拿出小本本做好笔记啊。
屁太多，咋办？
说到屁太多，立刻联想到前两个月发生在香港的一件事。
一名考生在网上发帖称自己在考英语时，前面的考生疑似因为紧张，连续放了2个小时的屁。结果自己全程都尽量摒住呼吸，导致大脑一片空白。他抱怨道：衣服都被熏入味了。
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“放屁是人体肠胃蠕动正常表现，正常情况下，人每天都会有意或无意地放6-20个屁不等，排出约~ml的气体。”黄主任介绍，对于整天连珠炮似的放个不停，除了吃得不对，也有可能是肠胃出现了问题。
一般来说，是什么让人多屁呢？
1、想想你都吃了啥：
爱吃易引起多屁的食物，如豆类食品、番薯、马铃薯、大蒜等食物，因为其淀粉含量高，非常容易在胃肠道中制造大量的气体。
同时，多纤维食品、饮料、肥肉等也都不易消化，也容易在肠胃中产生大量气体，导致屁多。
2、肠胃造反了：
患有肠胃蠕动功能障碍、肠道炎症等疾病，会导致食物不易消化，长期潴留在肠胃内，被细菌分解产生了大量的气体，聚集起来就形成了所谓的屁。
3、生活习惯：
很多人有吃饭时狼吞虎咽、经常吞咽口水、爱嚼口香糖、吸烟以及用吸管喝水等行为习惯，都会导致摄入较多的空气，从而造成屁多的现象。
对于如何解决屁多的问题，黄主任表示，最简单的就是从生活方式上调整，吃饭细嚼慢咽，少吃产气食物。如果还没有得到改善，可能就是肠胃出现了问题，医院消化内科就诊。
怎么解决屁的臭？
“我们肠道里面释放的气体，99%都是没有气味的，仅有1%为带有恶臭味的物质。”
一个优秀的臭屁，就是99%的汗水，加上1%的臭气。
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黄主任表示，一般我们放屁有点味道是正常的，但是，如果放的屁过于恶臭，很可能是这些地方出现了问题。
1、饮食：
一些人屁臭，可能是进食过多的大蒜、洋葱和韭菜等含刺激性气味食物所引起，或者进食过多肉食，细菌分解肉制品时会产生硫化氢、吲哚、粪臭素等恶臭气体，这不是病态现象，不用担心，少吃这些食物即可。
2、便秘：
如果吃完食物，长期不及时将粪便排出体外，肠道长时间被堵，就会出现便秘。而这些堆积的粪便基本上是由于细菌组成，在发酵的时候就会产生大量的气体，且气味难闻。
可多吃一些粗纤维食物，适当运动来帮助排泄
3、疾病：
肠胃出现消化道炎症或者出血，如溃疡出血，血液在肠腔内滞积，被细菌分解时，排出的气体往往比较腥臭，以及在患有晚期肠道恶性肿瘤时，由于癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，细菌捣鬼，经肛门排出的气体也像腐肉般奇臭无比。
如果是疾病导致，要及时就医，明确病因才能对症下药。
憋屁，不是长久之计
“为了缓解大庭广众下放臭屁的尴尬，很多人会选择憋住不放，暂时性憋屁，等一下再释放是没有问题的，但是长时间憋住不放，导致屁被肠壁细胞吸收，进入血液，从而屁消失，对身体是有很大的伤害。”黄主任表示。
经常憋屁会使大量的气体堆积在肠道内，不利于肠胃的收缩功能，让人会有腹胀、消化不良的不适感。
另外，屁中含有的臭气如氨气、硫化氢等被血液吸收，一旦超过了代偿极限，可能会引起血液酸碱度的波动使人感觉精神萎靡、头晕眼花、胸闷等。
因此，黄主任建议，避免放臭屁的尴尬，憋屁可不是长远之计，而是应该要从源头来解决这个问题。
不放屁，不是好事？
“虽然放屁会让人尴尬，但是无屁未必就是好事，如果人太长时间不放屁，则说明问题很严重。”黄主任很认真地告诉小九。
若是新生儿不放屁，家长要注意是否为无肛症或肛门发育不全。
若是大人没有屁放，且腹部发胀，就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管来帮助排气。
同时，患有肠套叠、肠扭转和肠梗阻也会出现无屁现象，因为此时的屁被肠子堵住了。
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除了腹胀，如果我们还伴随腹部发硬，按压肚子有剧痛感，就需要考虑是否存在胃穿孔或阑尾炎穿孔形成的腹膜炎。
此外，无屁还可能是因为肠麻痹而不能驱动气体所导致，就像我们腹部外科手术后，医生都很
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