别把ldquo放屁rdquo不当

很多人对于放屁感到很尴尬，总不愿将其提上台面来。其实，屁是人身体健康状况信号，也是健康与否的标准。

“屁”，又称“失气”，也叫“排气”。是人脾胃功能运行产生的气体。它是观察一个人健康与否的重要标志，因此，每个人对自己的身体根据“屁”的性质有个大致的了解。

“肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象，正常人每天要放5～10次屁。”肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。

通过放屁，能够了解肠胃的情况，这是医学所证明了的。无屁未必是好事，多屁可能是坏事，臭屁可能要出事。

经常放屁的原因　　　　01细菌失衡

细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。

因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。　

　　　　02吃饭太仓促

如果吃饭的速度过快，或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。

空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体外。

　　　　03乳制品吃太多

随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用乳制品可能会让人感觉不舒服，排气增多。

　　　　04对麸质敏感

如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。

　　　　05激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。

一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

　　　　06便秘

当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便含有大量细菌。

细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。

此外，有些人虽然排气量不比别人多，肠道却比普通人更为敏感，更容易腹胀、胀气等。

　　　　07大肠癌

放屁频繁是大肠癌的其中一种表现。如果一个人只是放屁次数增加，身体并没有其他的异常反应，一般情况下，可以排除大肠癌。

但是如果患者除了频繁放屁外，还会表现出腹痛、明显消瘦、便血、排便次数改变等症状，那么就需要引起重视。因此大家还需要

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