嘤嘤嗳育儿益生菌宝宝的健康守护神

什么情况下需要额外补充益生菌？母乳喂养的宝宝，一般无需额外补充益生菌，因为母乳喂养本身就是有菌喂养过程。但在一些特殊的情况下，比如腹泻、便秘、消化不良、肠绞痛等，宝宝体内菌群遭到破坏，这时就需要额外补充益生菌，帮助宝宝恢复菌群平衡

1、腹泻：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻，可以同时补充益生菌和乳糖酶。

2、便秘：宝宝便秘时大便干燥，排便困难，补充益生菌可以增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用，对于长期便秘的宝宝，益生菌配合乳果糖服用，可以对大便有明显改善。

3、消化不良：小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。

4、反复感染鹅口疮：引起鹅口疮的原因是白色念珠菌，白色念珠菌不仅侵犯口腔，还会侵犯整个消化道引起腹泻，益生菌对鹅口疮能起到辅助治疗的效果。

5、反复湿疹：宝宝反复湿疹的主要原因是过敏，益生菌能辅助治疗过敏。

6、服用抗生素：抗生素会杀死身体里的有益菌和有害菌，服用抗生素期间，适当补充抗生素有助于恢复菌群平衡。

7、肠胀气、肠绞痛：肠胀气、肠绞痛都是宝宝胃肠发育不成熟的表现，服用益生菌和西甲硅油会获得比较理想的效果。

8、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子一般免疫力低，补充益生菌可以提高肠道免疫功能，肠道免疫功能增强，会刺激全身免疫功能。

益生菌，宝妈们都很熟悉了。宝宝腹泻了、便秘了，都可以吃益生菌来缓解。不过有宝妈却提出了质疑，为什么我家孩子吃了益生菌却没啥效果呢？益生菌真的有那么多好处？

宝宝吃了益生菌没效果，十有八九是吃错了！益生菌不是随便吃进去就有用哦~服用益生菌也是很有讲究的哦。

每次吃多少合适？

建议每次吃至少亿以上活性益生菌。

吃的时候注意什么？

益生菌厌氧，服用时应该尽量避免和空气接触。比如，给孩子吃益生菌时，一旦冲好就要尽快服用。

为什么呢？

原因很简单——粉末状的益生菌原本处于休眠状态，遇到水就“活过来”了。此时，就会被空气中的氧气“干掉”，所以在它们“阵亡”前，要赶紧吃下去。

有家长可能会说，我家娃娃还太小，喝得慢，难免会有益生菌阵亡呀，怎么整？你可以把粉末倒进小勺里一点儿，冲上水，这也就是“一口”的量，然后给孩子迅速喝下去。之后再冲下一勺，反复几次，一包益生菌也就吃完了。

益生菌怕烫，冲水时水温不要超过37℃

作为从母乳中提取出的活菌，且又在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。

所以，冲益生菌制剂的水温，最好不要超过37℃，不然益生菌就被烫死了~

适当补充益生菌可以帮助恢复肠道微生态平衡，从而增强肠道机能。

具体来说，益生菌可通过维持肠道菌群平衡，起到缓解腹泻的作用，并能抑制有害菌在肠道生长，促进肠道蠕动，从而改善便秘发生。此外，益生菌还能通过刺激肠道内的免疫机能，将过高或者过低的免疫活性调节至正常状态，这种调节作用也有助于预防过敏性疾病发生以及提升抵抗力。