北京看白癜风比较好医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/提到今天的景德镇马拉松，就一个字：热！有多热呢？天气预报称今日最高温度达到32摄氏度。而再看看赛会男女冠军——非洲运动员的成绩——分别是和，你就知道这老天爷有多厉害了！
这是一个在接近30度高温下进行的赛事。景德镇国际马拉松是首届赛事，共有人参赛。多人出现不适、中暑，所幸救治及时。
赛后下午5点，医疗保障组报告：在整个比赛过程中，共计23名选手接受院内救治，基本都是不同程度的中暑。
Highlights
一个绝不让人迷路的赛事
景马虽然是首届赛事，但这肯定是一个不会迷路的赛事。无论是赛前入场、赛道补给站、全半马分道、赛后疏散、赛后接驳等，标识足够高、信息简洁准确、覆盖范围精准有效。
而在赛道上，我观察到，所有的补给站、医疗站、计时站前方米百分百就提前布置了指示牌。补给站有什么、环岛如何直行、前方有多长的上坡或下坡，标识一目了然！
别的赛事一般标注水站的桌子有多少张。景马则标注这个补给站有多长。两种方法都挺好，关键是牌子够高、图示够清晰。最长的一站是米长，可惜我跑过了没拍下来，但我记住了！
赛后的提示
（赛后疏散的地上也有）
每一公里都有卫生间
首先，赛前集结区的卫生间，提前就有布置，集结区内外都有。还设有女生专用、男生小便池。
卫生间里有香薰、手纸。不过，我是A区出发，尚不知道B、M区的卫生间分布情况。
不过，赛道上的卫生间，可以说是每公里都有。规律就是，每一个公里牌前方，必然有一个卫生间。每一个水站/补给站前方一定有3个卫生间。
赛道多种降温措施
今天天气太热，主办方在降温方面想尽了一切办法。
首先是赛道洒水，至少我跑了一个半马，绝大部分路面都是刚刚洒过水的。跑起来咯吱咯吱的。还有一点幸运的是，出发前半段在老城区，多少还有树荫。
其次，除了喷淋站，还动用环保车喷洒“水炮”。
赛后补给较为丰富
中体体育组织的赛事，其最大特点之一就是赛后的各种地方小吃。我在终点的美食区，首先喝了绿豆汤，这对刚跑完的人来说真是给力。然后还品尝了白粥、饺子粑、发糕、麻糍、冷粉等。
可能是天气热的缘故，我对绿豆汤（组委会说是绿豆沙）印象更深，这才是对抗暑热标配。而其它小吃，点到为止就好。
交通接驳尽心尽力
组委会设置赛前博览会免费接驳，比赛日免费搭乘公交前往起点，赛前赛后南昌西站往返景德镇市体育中心的有偿接驳等。
坦率地说，如果没有给力的接驳，选手往来南昌—景德镇略有不便。其实，这还好，我在景德镇的短短逗留，最发愁的反而是市内交通。出租车并不是想象的那么多，而叫车软件貌似就只有一种。叫车长时间没人应答，而且此地拼车非常常见。
完赛奖牌还是别具一格
（上两图来自“跑者视界”，七龙珠粑粑摄）
此外，选手还可免费畅游御窑厂、浮梁古县衙、直升机科技馆，享古窑、皇窑、瑶里景区半折优惠。
笔者住在陶溪川，这是一个艺术区。类似北京那样的艺术区，不过，在我看来，店名非常有文化味道，招牌设计很有钢铁艺术感，总体围绕瓷器大做文章。比要更文艺一些，更少一些商业味道。总体人并不多，随意逛逛挺好的。
（睡午觉的猫，都是瓷器来加持）
此外，赛事也启用了”赛事助手“，赛事介绍、线路地图、起终点、存取包、领物导航、医疗救助、交通信息、美景等版块一网打尽，很便利。
问题与不足
1、比赛日期与天气
天气是客观因素，但5月已经是初夏了。18-32度是不利于马拉松赛事的举办。更何况，景德镇有昌江等河流穿城而过，这就是大型水体。高温、高湿度是容易中暑的主要因素。
如果未来有可能，重新选择比赛日期，最大限度避开高温。
2、检录分区不严格
看似很严格，但实际上并不是。选手入场检录都有志愿者查验分区，但进了集结区后，全程半程之间并无隔离，实际上混在一起了。
3、轮椅选手与A区混合出发
轮椅选手与大家一起混合出发，实际上相互都不安全。一般情况是提前出发，或最后出发。
4、赛道前米收窄
出发后多米右转，随即赛道收窄，形成“肠梗阻”。原来此处有路面施工，被迫收窄。米后，赛道非常宽阔，甚至很长的路段都是双向车道全部征用为赛道。
5、兔子让我迷惑了一下
第一公里路窄人多，跑不快，加上本来自己就是放松跑一下，就6分多溜达往前。但很快就追上了“”的兔子。很惊讶，这速度怎么会是的官兔？几百米后在桥下追上了“2：30”和“4:30”的兔子，这下我确信了，““和”“的兔子应该是针对半马的。全马和半马的兔子一起结伴出发，还是我头一次看见。又不是专门的半马赛事，为何要设置半马的兔子，而且在第一排与全马兔子同时出发？
6、出发路面垃圾不少
这与组委会没直接关系。距离拱门60米左右出发，地上到处是各种瓶子、能量胶等垃圾。实在无语了。
综合评定
除了评分之外，评测之外增加一些其它维度来星级评定，供从没跑过的跑友参考。
赛道路线
（如果用五星来表示，1星为最差，5星为最优最美）
景德镇马拉松的赛道可以评为3星。优点就是途经百里昌江风光带、陶溪川文创街区、神火雕塑、中国陶瓷博物馆、瓷塔、绿地昌南里等景德镇著名地标；缺点是，赛道主要途径新城区，树荫少，人气略有不足。
赛道氛围不好不坏。有热闹繁华处，也有僻静独享之时。全程毕竟只有人，如果是大神来，前后无人，是谋杀摄像镜头的好机会。
赛道难度
（如果用五星来表示，1星为最轻松容易，5星为最难最虐）
可以评为3星。赛道肯定起伏不小。不过，我怎么跑起来，感觉下坡要比上坡多。缓上坡也有，但不是太多。赛道海报示意图显示，25公里之后，有一个较长的缓上坡。此外，除了出发前米窄之外，赛道整体状况良好。
比赛天气
（如果用五星来表示，1星为最有利最舒适，5星为最难最不利）
可以评为4星半。虽不是最差最恶劣，但高温已经足够让人敬畏了。如果是一个新手，建议先从半马开始跑起，积累高温马的经验（迫不得已的积累，但我并不建议新手参加高温天气下的赛事）；如果是老手，这样的赛事肯定无法PB，还是谨慎行事为妥。
首届景德镇国际马拉松顺利落幕。地方政府可谓高度重视。在赛道上，除了志愿者、安保人员外，就是所到之处街道、办事处的工作人员。就跟这个城市的大街小巷，从灯杆到垃圾箱，从广告牌到霓虹灯，各个细节都展示着瓷都的文化烙印。景马主打的正是”乐跑瓷都，对话世界“，瓷都文化也是景马当仁不让的文化特色。景马的奖牌获得好评，赛事白色chinaT恤赛前赛后随处可见。
一言以蔽之：
1、瓷都文化特色鲜明，景马的文化味道更为突出；
2、赛事赛道的先天条件并没有任何优势，但后天组织的努力有目共睹；
3、赛道天气颇为不利，给选手和组委会带来很大压力。
综合评定，景德镇国际马拉松赛的评分为78分。
亲爱的跑友，你们给景马打多少分？
本期测评员：丁丁runner
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