作者：龙妈
来源：龙妈日记
6月荔枝正当红，各品种的荔枝都轮番上市！颗颗甘甜多汁、肉厚细嫩、回味爽口，加上荔枝不好保存，一吃就让很多人欲罢不能。广东有句俗语“一啖荔枝三把火”，荔枝虽好，却不能多吃。今天央视新闻一条提醒适量吃荔枝的微博就立马冲上热搜。吃荔枝真的这么可怕吗？我们先来看一些最近的案例。近日，惠州的黄女士买了一斤荔枝，回家后当天就全部吃完了。但很快，她就感到头晕、乏力、恶心。检查发现她的β-羟丁酸高达多umol/L，而正常人的范围在20-umol/L之间。当β-羟丁酸高于umol/L时便是严重糖尿病酮症。她本就是血糖控制不佳人群，这次的罪魁祸首就是那一斤荔枝。除了血糖高的人群，医生还提醒市民更要注意另外一种好发于儿童、与荔枝有关的疾病。去年7月份，韶关市一名10岁的男孩因为空腹吃了2斤荔枝，出现抽搐、呕吐、昏迷等症状。医院被医生确诊为“荔枝病”。医生介绍说，“荔枝病”在岭南地区其实非常常见。东南亚甚至出现过几次吃荔枝危及生命的新闻。这些报道都不是谣言，但我们也无需太过担心，只要不乱吃。在此之前，我们先来了解一下什么是“荔枝病”。“荔枝病”指的是大量空腹食用新鲜荔枝之后出现头晕、心慌、出汗等低血糖症状，是一种低血糖病，严重者会突然昏迷、惊厥、血压下降，抢救不及时可导致死亡。荔枝是一种高糖水果，它所含的糖分来源于大量的果糖，需要被转氨酶转化为葡萄糖才能被人体吸收。一旦人体在空腹或者短时间大量进食荔枝，果糖就不能及时转化成葡萄糖，同时会刺激胰腺分泌大量胰岛素，分解血糖，从而导致出现“低血糖”的症状。而孩子，更易中招，尤其是4岁到11岁的儿童。当然，对于吃荔枝这事也无需太过担心。像印度那些个致死的案例，《柳叶刀》提出了关键的两点。第一，他们吃了未成熟的荔枝，未成熟荔枝中的两种毒素次甘氨酸A和亚甲基环丙基丙氨酸比成熟荔枝含量更高。第二，这些荔枝产区的孩子本身营养不良，糖原储备不足，大量进食荔枝导致他们不想吃晚饭，直接空腹入睡，恻然引发了更严重的、持续性的低血糖状态。两种毒素会破坏固有的保护性糖异生机制，加剧低血糖，从而导致严重的低血糖和脑炎。很显然，大量空腹吃未成熟的荔枝，一般不会在我们身上发生。我们更应警惕的是空腹吃大量荔枝导致的“荔枝病”。如何正确吃才能预防“荔枝病”？1岁以下和糖尿病患者尽量不要食用荔枝，1至4岁儿童可少量食用荔枝果肉；避免空腹吃荔枝，不吃未成熟的荔枝；成人每天吃荔枝最好不超过g（10~15颗），孩子最好不超过g（5颗），餐后半小时后吃为宜。另外，龙妈再说个题外话，吃了荔枝开车会被查处酒驾也是可能发生的。专家表示，荔枝在运输保存的过程中，可能产生无氧的化学反应，导致酒精的产生，口腔里细菌里的酶又会加快酒精的产生。但也无需太过担心，喝了酒和荔枝产生的酒精导致酒驾是完全不同的，只需吃完荔枝漱漱口就行。除了荔枝，还有什么夏季不能乱吃的水果呢？西瓜提到夏天，谁能不想到冰冰凉凉的大西瓜，西瓜绝对是夏天水果中当之无愧的断层C位！西瓜有个很有趣的现象，很多人都觉得用勺子挖着吃，比切开更好吃。这种吃法唯一的缺点就是，一不小心就容易吃掉半个！要知道，西瓜糖分和热量都不低。而且，很多人都有冰镇西瓜的习惯，加上西瓜是寒性食物，一些肠胃不太好的孩子吃多容易引发腹泻、呕吐等肠胃疾病。所以，不宜多吃。其次，就是西瓜的保存问题了。一般情况下，一个大西瓜很难一次吃完，实验证明，放进冰箱冷藏如果超过16小时，盖不盖保鲜膜细菌都大量繁殖了。每年都有因为吃了不新鲜西医院的人。在西瓜切之前，注意尽量减少污染，比如，洗手、清洗西瓜、粘板干净且生熟分开。食用已切开的西瓜，最好将暴露在外面的切口面切掉一层。一旦西瓜切开，尽快吃完。桃子桃子含有大量膳食纤维和果胶，吃多了容易引发消化系统紊乱，出现腹腹痛、腹胀、腹泻等肠胃疾病。孩子吃桃子一天最多不超过2个。另外，有些孩子对桃子过敏，吃完桃子嘴又麻又痒。孩子的抵抗力相对较差，而且皮肤娇嫩，更容易引起过敏。在尝试新品种的桃子前，家长要注意，特别是那些对花粉过敏的孩子来说，更容易吃水果过敏。容易引起过敏的水果还有芒果、菠萝、樱桃、猕猴桃。杨梅酸酸甜甜，深得很多人喜爱。作为高端小众水果的杨梅，在欧洲甚至能卖到10元一颗。有些老一辈说连核一起吞能润肠通便，但医院每年都会接到因此造成肠梗阻的病人。杨梅核坚硬，无法被人体吸收，误吞几颗一般能通过排便自行排出，但一次性吞了就容易造成肠梗阻，肠穿孔等疾病。杨梅含有有机酸，对胃粘膜有刺激左右，一些肠胃不太好的孩子不能多吃。而大家担心的小白虫呢，其实反而不必太担心。这只是果蝇的幼虫，属于优质蛋白，易于消化、无碍健康。如果还是不放心，吃前在淡盐水中浸泡20分钟即可放心食用。天气渐热，水果是必不可少的解暑利器，但正确、适量地吃也很重要。转发提醒更多人！
更多育儿知识
请
转载请注明：http://www.jichuc.com/dzym/9156.html
当前位置： 肠梗阻怎么引起的 > 大肠梗阻疫苗 > 47名儿童吃荔枝入院竟是真的夏季这几种
