谁弄的这张表，太有用了，别私存，给家人们看看！
素食健康中心
专业知识的讲解答疑解惑让您重拾健康与美丽！
一篇文章来告诉你关于所有问题
我们每天都刷牙，还有许多的牙垢产生，肠道是储存便便的地方，您知道里面的情况吗？
我们每个人都不愿意看到自己排出的大便，因为嫌弃有异味，但你却时时刻刻都在不想看也不想闻的大便里，吸收水份进入血液在进入肝脏流入全身。
什么样的人需要做肠道调理？
想健康活着的人都需要做肠道调理，尤其现在肠炎和便秘的人特别多。
我们肠道调理的目的是修复肠道粘膜，调理肠道三大平衡（菌群平衡、酸碱平衡、电解质平衡）减轻肝脏的负担。
肠道好比我们家里的防盗门，如果防盗门坏掉小偷会直接进入我们的房门，肝脏好比我们家里的房门，房门被撬开了，小偷就会再撬开我们的保险柜，五脏六腑相当于家里的保险柜，所以要想健康必须从肠道入手。
身体各个系统被毒垢的后果，肠毒垢会在肠道里形成淤塞、占位，还会侵蚀肠黏膜的细胞，并通过血液循环引起全身中毒。
引起疾病有：便秘、口臭、痔疮、结肠炎、肠梗阻、结肠癌和直肠癌等！
宿便乃万病之源
1、人体的血液有90%是水，其中有70%的水是靠大肠来吸收的。
、人体新陈代谢可产生多种化学废物，每人每天要排出细菌、病毒、寄生虫卵亿个；而人体大便中1/3是杂菌和致病菌，如果4小时不能排出，它就会繁殖兆以上的病菌。
3、日本光冈知足和本间道两位医学教授研究，肠道产生的毒素有氢、硫化氢、引朵、粪臭素、尸毒素。
宿便的危害
1.宿便产生的废气会直接损害肺组织。
.产生繁殖大量的有害细菌破坏肠壁组织黏膜，导致肠道丧失免疫而产生炎症，吸收变差。
3.宿便也会导致肠道松弛或收缩，长期滞留使的肠道产生憩室，形成结肠病变。大量的毒素被肠道吸收进入肝脏。
解决方案
1、首先解决产生毒源的问题，排除破坏您身体功能毒垢。
、把肠道的毒素解决了，肠道的粘膜修复了，肠道内的菌群平衡、电解质平衡、酸碱平衡，肠道是不是彻底干净了！
3、解决肝脏毒垢问题，把肝脏的毒垢彻底，清除血液垃圾和淋巴毒垢。补充营养增强细胞抗病能力。
清扫肠道推荐——佐丹力素食全餐十盒装
产品简介
一碗由种天然食材组成的营养粥，它不但满足了“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准，又做到五性五味相宜不忌，五色五方五行配置和谐。还甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等五大类食材，既保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，在人体汲取食物吸收营养方面，做到了多样性涵盖、均衡性吸收、完整性提取，使得身体吸收能量的能力大大提高。
而且相对其他食物，粥的优势更加明显，易消化、养肠胃，营养丰富易于吸收，不仅不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。尤其在素食全餐中含有大量的植物籽种类食材，植物的种籽蕴含顶级的能量，蕴含着孕育下一代植物生命的能量，每一粒种籽都是一个完整的食物，蕴含众多营养精华。
产品
素食全餐还包含丰富的膳食纤维。膳食纤维主要是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素，不仅能在消化系统中吸收大量水分，增加肠道和胃内食物的体积以增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，在吸附肠道中的有害物质以便排出的同时改善肠道菌群，为益生菌的增值提供能量与营养。可以说膳食纤维是健康饮食中不可缺少的，也因此欧美被称为人体必需的“第七营养素”，而在营养学界则被称为“绿色清道夫”。
在素食全餐中，人体平时需要钙镁微量元素、B族、维生素E、维A等都很丰富，基本不需要再额外补充营养素就可以做到完整、足量、均衡、及时、高效的吸收，节省了大量时间和金钱及携带营养素瓶瓶罐罐的的麻烦。
而且素食全餐还是一款碱性的纯植物食品，人们常说：百病之源皆由酸性体质而来，通过长期食用碱性食材的食品，也可以改变我们的酸性体质，做到酸碱平衡。最重要的是素食全餐，每袋35克独立包装，开水一冲，一碗营养丰富的素食粥就呈现在您的面前。
素食全餐的好处
1、给身体均衡的营养：吃就是给细胞充足的原材料，这个原材料非常的全面，包含了身体需要的七大营养素。
、非常的安全，没有防腐剂、添加剂、甜味剂、农药残留等对身体有害的化学成分，可以说比我们日常吃的食物都安全。因此，吃不会给身体增加负担，反而是减轻负担。
3、是流食，适用于任何人，有消化系统疾病的人可能会被医生告知只能喝粥，我们居家熬煮的粥营养比较单一，不仅仅是粥，还是营养均衡的粥，所以非常适合这样的人群食用。
4、是五谷杂粮，有非常丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动和清扫肠道，是很好的“清道夫”。
5、吃有饱腹感，可以有效的占据胃的空间，减少其他食物的摄入。今天我们之所以会胖，就是因为某些营养过剩，某些营养缺失，为了美食吃太饱。在吃饭之前吃一包，占据了大部分胃的空间，会让我们减少大分子食物的摄入，也就降低了身体代谢的负担。营养不过剩，就不会堆积，自然会降低肥胖的风险。
6、吃要求多喝水（肾病患者例外），无形中让我们养成了良好的饮用白开水的习惯，有助于身体排毒。
配料全解，让你深入了解
素食全餐清、调、补功能是什么呢？
1清：清除体内的毒素
清除细胞的垃圾
清除体液里的毒素
清除血管壁附着物
清除肠道的宿便
除湿气、除寒气
调：调节血压到正常
调节血糖到正常
调节血脂到正常
调节甘油三脂正常
调节酸碱平衡
调节阴阳平衡
3补：补充能量，
补充蛋白质，氨基酸等
补充多种维生素
补充各种微量元素钙铁锌硒钾等
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